Estudos recentes afirmam que a Dopamina é a substancia química neural que faz com que uma pessoa fique viciada em drogas, jogos, internet, pornografia, doces, beijos, sexo e até o amor.

Quanto mais sensação de satisfação, mais dopamina é lançada no cérebro, fazendo com que a pessoa fique dependente dessa substancia, sempre buscando satisfação na atividade que gera mais dopamina.

Algumas atividades que geram dopamina são benéficas e não existe restrição ao buscar o prazer nelas (com moderação é claro). Mas, infelizmente, há atividades que são prejudiciais à saúde e produtividade das pessoas, como o cigarro e o vicio em jogos eletrônicos, que levam horas de produtividade daqueles que perderam o controle de seus desejos.

A cura biológica/química para qualquer vicio ainda não foi encontrada, ou seja, o que existe são remédios para ajudar a pessoa a controlar o vício, mas, não existe um medicamento que faz o desejo parar de vez.

Felizmente ainda há uma saída, experiencias anonimas revelam que única maneira de enfraquecer a busca do cérebro pela dopamina em atividades prejudiciais é simples mais difícil de fazer:

parar de vez fazer "aquilo" por um período de 90 dias.

SIM! Apenas tente resistir o hábito ruim por um período de tempo de 90 dias interruptos. Isso irá enfraquecer as vias neurais que alimentam com dopamina o cérebro e assim você perderá a vontade de praticar o mal hábito.

E outra coisa, mantenha a calma e não deixe a dopamina te dominar. Bom tempo para você!

Ei, separei alguns livros que te ajudarão a controlar seus pensamentos e criar novos hábitos que te farão ir a um novo nível de sucesso. 

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